Buone abitudini
Mangiare bene è fondamentale per sentirsi bene, ma non è solo il cibo ad avere un impatto sul nostro benessere.
Stress, salute, lavoro, sport e vita sociale sono pilastri fondamentali che ci permettono, se gestiti bene, di trovare il giusto equilibrio e goderci la vita… LiberaMente!
Il Dottor Giorgio Donegani, esperto sui temi che riguardano nutrizione e salute, ha studiato e preparato alcuni consigli importanti per aiutarci a essere più consapevoli di quello che facciamo e di quello che possiamo fare per migliorare la nostra vita.
Ansia e stress? combattili anche con il cibo
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