Buone abitudini

Mangiare bene è fondamentale per sentirsi bene, ma non è solo il cibo ad avere un impatto sul nostro benessere.
Stress, salute, lavoro, sport e vita sociale sono pilastri fondamentali che ci permettono, se gestiti bene, di trovare il giusto equilibrio e goderci la vita… LiberaMente!

Il Dottor Giorgio Donegani, esperto sui temi che riguardano nutrizione e salute, ha studiato e preparato alcuni consigli importanti per aiutarci a essere più consapevoli di quello che facciamo e di quello che possiamo fare per migliorare la nostra vita.