Le ricette
Tante ricette semplici e nutrienti, per ispirarti e farti provare tutti i buoni salumi della tradizione, senza pensieri e ogni volta che vuoi.
LiberaMente ha studiato queste ricette in collaborazione con l’Esperto in Nutrizione, il Dottor Giorgio Donegani, per offrirti la giusta quantità dei macro nutrienti essenziali (carboidrati, proteine, grassi) nei diversi momenti della giornata: colazione, pranzo, snack e cena.
Crostini di pane con fettine di melone, cotto e centrifugato di cetriolo e sedano
Avocado toast con cotto e frutti di bosco
Rotolini di frittata con cotto e verdurine
Spiedini con mela, mortadella e pane
Quinoa con mortadella e cavolfiore
Vellutata di funghi e salame
Verdure ripiene di riso e prosciutto cotto
Roselline di Mortadella di Pollo
Snack & Vai! con infuso freddo di zenzero
Sformatini di peperone con tacchino e insalata
Tortino di zucchine e Mortadella di Pollo, ricotta magra e insalata
Fragole con il salame
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